1103

18 Минут Питера Брегмана

Книга о том, как организовать свое рабочее время и жизнь в целом. Через простые бытовые ситуации автор показывает, как лучше действовать на пути достижения профессиональных целей. Так о чем же конкретно она?

18-minut

О жизни

Мы часто упорствуем и продолжаем вкладывать свое время, силы, а порой и деньги в то, что давно перестало быть актуальным. По инерции люди женятся. От того что уже встречались энное количество лет, а затем столько же прожили гражданским браком. По инерции занимаются бизнесом, который уже давно стал неинтересен и, возможно, даже убыточным – просто жалко бросать.

В таких случаях автор книги «18 Минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела» Питер Брегман советует задавать себе один вопрос:

А сейчас, владея всей информацией об этом деле/человеке, связался я бы с этим/с ним вновь?

И если ответ отрицательный, то смело расставаться с тем, что не радует ваше сердце и душу (разум-то можно убедить и уговорить) или не приносит плоды.

18-minut-oblojkaДля каждой главы у Питера припасены, казалось бы, простые вопросы. Но настолько глубокие, что заставляют пересмотреть во что лучше вкладывать свою жизнь.

Что я люблю делать? 

К чему я равнодушна? 

Что меня отталкивает?

О кратковременных паузах в пути

Питер Брегман раскрывает пользу от кратковременных остановок. Когда мы чуть притормаживаем, чтобы оглядеться вокруг и подправить курс. Убедиться, что все не зря. Хорошо, чтобы такая остановка совпадала с приподнятым расположением духа, тогда даже отказ от цели станет обдуманным решением, а не результатом минутной слабости.

По словам Питера, необязательно видеть весь путь. Одно решение приводит к другому. Я, например, хотела еще побольше отладить и усовершенствовать Домашку, дозаполнить статьями, прежде чем запускать. На что мой братишка посоветовал: «Совершенствоваться будешь уже в процессе. Так даже виднее, что нужно дорабатывать». И действительно, можно всю жизнь репетировать – доводить до идеала, но так и не решиться выйти на сцену. Автор также допускает, что в процессе работы даже можно отклоняться от плана. И первоначальная идея со временем может видоизменяться и обрастать новыми направлениями.

О таком явлении, как предвзятость подтверждения

Когда мы ищем и предпочитаем видеть факты, подтверждающие наши собственные ожидания или правоту. И в итоге попадаем в ловушку. Питер вспоминает, как весной поехал кататься на лыжах в легкой экипировке. Он просто решил: раз на календаре уже март, а не февраль, то можно не смотреть на градусник и в результате получил обморожение. Поэтому автор всегда рекомендует смотреть именно на факты, а не свой прошлый опыт, отвечая на вопрос:

Как изменилась ситуация по сравнению с прошлым случаем?

О Выборе профессии

Питер, попробовавший себя во многих эпостасях – от официанта до раввина, рекомендует выпускникам институтов сосредоточиться не на «куда идти работать», а на своих сильных сторонах, увлечениях и пристрастиях.

Действительно, когда я заканчивала школу, только начала развиваться банковская система. «Банковский работник» звучало красиво и престижно. Сразу представлялся кабинет, оргтехника (в то время она была еще диковинкой) и солидный офисный стол. А о том, что я любила в детстве писать, я напрочь забыла. Но прошло 16 лет и в 2015г. я все равно вернулась (во многом благодаря IDEAL-методу) к своему увлечению. Тому что делает меня счастливой – работать с текстом.

Моя мама в юности мечтала стать журналистом. Но по настоянию родителей пошла в медицину. Спустя 40 лет она тоже вернулась к своему пристрастию и успешно ведет 55 – Повод жить и другие разделы сайта.

18-minut-prednaznachenie

Недавно во время поездки в Янги-обадские горы я познакомилась с одной женщиной, которая с детства любила рисовать. Но ее мама не доучилась в музыкалке. И Ольга пошла по ее стопам. Спустя годы она все равно вернулась к живописи. И занимается ею с какой-то особенной самоотдачей!

18-minut-prednaznachenie-risovat

Вы только посмотрите какие ирисы! Как все прорисовано. А главное, с какой любовью и посылом.

Поэтому как говорит автор: «Найдите свою страсть и вы определите свою естественную мотивацию». Одержимость нередко становится ключом к успеху. Просто спросите себя:

Чему я готов посвятить год и не бросать, даже если покажется, что не получается?

В книге говорится, что большинство наших задач подразумевает повторы. Это и есть повседневная реальность, которая часто отличается от конечного результата. Нередко это его полная противоположность — не достижение. Но именно через повторы мы приобретаем навыки и приходим к цели.

И раз мы коснулись мотивации, то по словам Питера, нам нужно её меньше, чем кажется на первый взгляд. Только, чтобы сделать 1-ый шаг:

  • Написать первое предложение для статьи, после которого слова польются сами собой;
  • Перейти первый брод, после чего весь остальной путь уже пойдет, как по маслу.

То есть, если получается начать, то продолжаем мы уже на автомате. Как говорил кто-то из великих:

Есть только один способ начать — это начать!

В «18 Минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела» Питера Брегмана еще очень много важных моментов.  Я прочитала ее уже дважды. И надеюсь, что вы тоже найдете ее полезной.

В следующих статьях я подробнее остановлюсь на методике тайм-менеджмента, которую предлагает Питер Брегман. И как начав, больше не отвлекаться.

Предыдущие 5 статей:

Разработка и продвижение сайтов (Как выбирать профессию)
Отсюда к счастью (IDEAL-метод)
Грамотнее, быстрее и оригинальнее! (Тайм-менеджмент)
К институту готов! (Полезно)
Гвозди бы делать из этих людей (55 — Повод Жить!)

Оставить комментарии

Некриминальное Чтиво и Кино
Полезные приложения, игры и сервисы
Отзыв
Игорь,
Санкт-Петербург

Молодец, что создала полезный сайт с потрясающими разделами, особенно отцы и дети. Не думаю, а знаю, что твой сайт поможет людям лучше понять чего они хотят от жизни, как правильно реализовать свои мечты невзирая на нехватку каких-либо ресурсов (финансы, поддержка близких и т.д.) и улучшить взаимопонимание и взаимоотношение отцов и детей! Творческих успехов, интересных статей и побольше позитива, которого так не хватает в нашем мире ! Удачи Милый Друг ! Ты — МОЛОДЕЦ !!! Привет из Питера

Опрос

Считаете ли Вы данный сайт полезным и интересным?

Загрузка ... Загрузка ...